Eetmeter (DOS, 1991)

1991 · MS-DOS · Voorlichtingsbureau voor de Voeding

Eetmeter van het Voorlichtingsbureau voor de Voeding (VoVo), een onafhankelijke stichting die voorlichting geeft over gezonde voeding. Om te leven heeft een mens energie en voedingsstoffen nodig. Die stoffen zitten in het voedsel. Met de EetMeter kunt u berekenen hoeveel energie (Joules of calorieën), eiwit, vet, verzadigd vet, koolhydraten, alcohol en natrium (zout) uw voeding bevat. De EetMeter bestaat uit de volgende programma-onderdelen: het INVOEREN van de naam, de keuze voor Joules of calorieën en het opgeven van de energiebehoefte. het INVOEREN van de voedingsmiddelen die berekend worden per eetmoment (3 maaltijden en 3 keer tussendoor). het berekenen van de VOEDINGSWAARDE. De UITKOMST wordt getoond voor de hele dag en voor elk eetmoment afzonderlijk. het VERGELIJKEN van de uitkomst met de normen voor een gezonde dagvoeding en het aanpassen van de voeding. het AFDRUKKEN van de voeding en van de vergelijking In de EetMeter is een tabel met energie en voedingsstoffengehalten van ruim 600 voedingsmiddelen en gerechten opgenomen. Deze is afgeleid van de NEVO-tabel 1989/90. U treft de voedingsmiddelen aan in de vorm waarin ze worden gegeten, dus gekookte aardappelen, gebraden vlees, vis zonder graten, schoongemaakt fruit. De produkten zijn met zout klaargemaakt als dat gebruikelijk is.